
Written By Manisha
Published By: Manisha | Published: Apr 13, 2025, 12:26 PM (IST)
Instagram Tips: इंस्टाग्राम के पॉपुलर फोटो व वीडियो शेयरिंग ऐप है। हर कुछ मिनटों में फोन उठाकर इंस्टाग्राम फीड व रील्स स्क्रोल करना अब हमारी एक आदत बन चुकी है। कई बार यह आदत हमारा जरूरी काम से ध्यान भी भटका देती है। कॉलेज की क्लास हो या फिर ऑफिस की जरूरी मीटिंग इंस्टाग्राम का एक नोटिफिकेशन आपको ऐप खोलने पर मजबूत कर देता है। अगर आप भी इंस्टा नोटिफिकेशन देखते ही तुरंत फोन उठाकर चलाने लग जाते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। और पढें: Instagram पर WhatsApp की तरह भेज सकेंगे HD फोटो, जानें आसान तरीका
Instagram में कई बिल्ट-इन काम के फीचर्स भी मौजूद हैं। इनमें से कई ऐसे फीचर भी मौजूद हैं, जिसकी मदद से आप अपने इंस्टाग्राम यूसेज पर लिमिट भी लगा सकते हैं। अगर आप किसी कॉलेज की क्लास या फिर कोई जरूरी मीटिंग अटैंड करने वाले हैं, तो आप बस 1 सेटिंग के जरिए इंस्टाग्राम पर आपने वाली नोटिफिकेशन को कुछ समय के लिए Mute कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे। और पढें: आपकी Instagram Reels कोई नहीं कर पाएगा डाउनलोड, तुरंत ये सेटिंग कर दें OFF
1. सबसे पहले अपने स्मार्टफोन में Instagram ऐप करें। और पढें: इंस्टाग्राम से ऐसे लें ब्रेक, बहुत आसान है तरीका
2. इसके बाद इंस्टाग्राम के बॉटम में दिख रही अपनी प्रोफाइल पर क्लिक कर दें।
3. अब टॉप में स्थित तीन डॉट मैन्यू ऑप्शन पर जाएं।
4. यहां आपको स्क्रोल-डाउन करके Your Activity वाले ऑप्शन पर जाना है।
5. Your Activity वाले सेक्शन में स्क्रोल-डाउन करने पर आपको Time Spent वाले ऑप्शन पर टैप करना होगा।
6. अब आपके सामने एक ग्राफ ओपन हो जाएगा, जिसमें आपको जानकारी मिलेगी कि आपने किस दिन कितनी देर इंस्टाग्राम ऐप को चलाया है।
7. इसी सेक्शन में आपको एक Sleep Mode का फीचर मिलेगा।
8. Sleep Mode के सामने दिख रहे टॉगल को ऑन करना होगा। इसके बाद स्टार्ट टाइम में आपको वो टाइम डालना है, जब आपकी मीटिंग शुरू होने वाली है और End Time में मीटिंग खत्म होने का समय डालना है। उदाहरण के तौर पर यदि आप मीटिंग शाम 3 बजे शुरू होकर 4.30 खत्म होगी, तो आप स्टार्ट टाइम में 3 बजे और एंड टाइम में 4.30 का समय डालना है। इसके बाद मीटिंग का दिन सिलेक्ट करें और Save पर क्लिक कर दें।
इस तरह जिस भी दिन आपकी जरूरी मीटिंग होगी, उस दिन इंस्टाग्राम की नोटिफिकेशन उस तय समय पर म्यूट हो जाएगी। इसके अलावा, जैसे ही मीटिंग खत्म होगी, वैसे ही आपको अपनी सभी इंस्टाग्राम नोटिफिकेशन मिल जाएंगी।