Apple Watch अब पहले ही दे देगी हाई BP का अलर्ट, आया हाइपरटेंशन नोटिफिकेशन फीचर

Apple ने भारत में अपने नए Hypertension Notifications फीचर की शुरुआत कर दी है। यह फीचर सबसे पहले सितंबर में watchOS 26 अपडेट के साथ लॉन्च हुआ था। इसकी मदद से Apple Watch यूजर के हार्ट डेटा का 30 दिनों तक पैटर्न देखकर बताती है कि कहीं लगातार हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन के संकेत तो नहीं मिल रहे। दुनिया में लगभग 1.3 बिलियन लोग हाइपरटेंशन से प्रभावित हैं लेकिन अधिकतर मामलों में इसके शुरुआती लक्षण पता नहीं चलते। ऐसे में Apple का यह फीचर यूजर्स को समय रहते अलर्ट करके उनकी हेल्थ के लिए बड़ा कदम साबित हो सकता है। और पढें: Apple Watch में आया बड़ा हेल्थ अपडेट, अब इन 7 नए देशों में भी मिलेगा BP अलर्ट

कैसे इस्तेमाल करें Apple Watch का Hypertension Notifications फीचर

इस फीचर को इस्तेमाल करने के लिए यूजर के पास Apple Watch Series 9 या Ultra 2 और iPhone 11 या उससे नया मॉडल होना चाहिए। दोनों डिवाइस में watchOS 26 और iOS 26 का लेटेस्ट वर्जन होना जरूरी है। साथ ही आपकी उम्र 22 साल से ज्यादा होनी चाहिए, आप प्रेग्नेंट नहीं होने चाहिए और आपको पहले से हाइपरटेंशन डायग्नोज नहीं किया गया होना चाहिए। फीचर एक्टिवेट करने के लिए iPhone की Health ऐप में जाएं, Health Checklist खोलें, Hypertension Notifications पर टैप करें और ऑन-स्क्रीन निर्देशों के साथ सेटअप पूरा कर लें। Wrist Detection भी ऑन होना चाहिए ताकि वॉच सही तरीके से हार्ट-संबंधी डेटा रिकॉर्ड कर सके। और पढें: Apple Watch Series 9 से लेकर Ultra 3 तक में मिलेगा 'Hypertension' फीचर, हाई ब्लड प्रेशर होने पर करेगा अलर्ट

कैसे काम करता है यह नया हेल्थ फीचर

Apple के अनुसार वॉच का ऑप्टिकल सेंसर दिल की धड़कन के साथ ब्लड वेसल्स की प्रतिक्रिया को पढ़ता है। इसका Algorithm Background में लगातार 30 दिनों का हार्ट डेटा चेक करता रहता है। अगर इसमें लगातार हाई BP से जुड़े संकेत दिखते हैं, तो यूजर को ‘Hypertension Notification’ मिल जाता है। यह नोटिफिकेशन किसी बीमारी का डायग्नोसिस नहीं करता, लेकिन यह समझने में मदद करता है कि आपके शरीर में हाई ब्लड प्रेशर का पैटर्न बन रहा है या नहीं। ऐसे अलर्ट मिलने पर Apple सलाह देता है कि यूजर तुरंत किसी डॉक्टर के पास जाकर प्रोफेशनल ब्लड प्रेशर जांच करवाएं। और पढें: Apple-Samsung की महंगी स्मार्टवॉच हुई सस्ती, Amazon का महा-लूट ऑफर

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क्या करें अगर अलर्ट मिले?

अगर आपके Apple Watch पर हाइपरटेंशन का अलर्ट आता है तो इसका मतलब है कि पिछले 30 दिनों में आपकी हार्ट एक्टिविटी में हाई बीपी से जुड़े संकेत मिले हैं। इसके बाद वॉच आपको Blood Pressure Log सेट करने का सुझाव देती है, जिसे पूरा करने के लिए आपको एक थर्ड-पार्टी BP कफ की जरूरत पड़ती है। यूजर सात दिनों तक अपने ब्लड प्रेशर की नियमित रीडिंग लेकर उसे लॉग में एंटर कर सकते हैं, जिससे डॉक्टर आपकी स्थिति को और बेहतर समझ पाएंगे। हालांकि Apple ने साफ कहा है कि वॉच हार्ट अटैक, स्ट्रोक या बाकी मेडिकल कंडीशंस का पता नहीं लगा सकती, इसलिए सीने में दर्द या दबाव महसूस होने पर तुरंत इमरजेंसी मेडिकल सेवा से संपर्क करना चाहिए। यह फीचर सिर्फ शुरुआती चेतावनी देने और हेल्थ के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए है, ताकि यूजर समय रहते अपनी सेहत का ध्यान रख सकें।