Written By: Mona Dixit | By: Mona Dixit | Published: Jun 21, 2023, 10:06 AM (IST)
International Yoga Day 2023: घर पर ऑनलाइन योगा करने के लिए बेस्ट हैं ये पांच ऐप्स
International Yoga Day 2023 का जश्न आज पूरी दुनिया में मानया जा रहा है। आजकल लोग फिट रहने के लिए योगा और एक्सरसाइज करते हैं। अब घर बैठे-बैठे भी योगा करके अपने आपको फिट रखा जा सकता है। इस खास मौके पर हम पांच बेस्ट योगा ऐप बताने वाले हैं।
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Yoga Studio: Poses & Classes
बेस्ट योगा ऐप में सबसे पहले हम Yoga Studio: Poses & Classes की बात करते हैं। गूगल प्ले स्टोर पर इसे 4.1 स्टार रेटिंग मिली हुई है। ऐप को 100k से अधिक लोग डाउनलोड कर चुके हैं। इस पर आपको 200 से ज्यादा रेडीमेड योगा क्लासेस, 280 से अधिक पोज मिलते हैं। साथ ही, आप अपने अनुसार, योगा कोर्स क्रिएट कर सकते हैं।
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Daily Yoga
गूगल प्ले स्टोर पर इसे 4.3 रेटिंग मिली है और इसे 10M से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है। ऐप स्टोर पर 4.8 रेटिंग मिली है। शुरुआती सेशन से लेकर एडवांस फ्लो तक, यह ऐप सर्टिफाइड एक्सपर्ट के डिजाइन किए गए क्लासेस की सीरीज ऑफर करती है।
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Yoga Poses
गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद इस योगा ऐप को 4.4 स्टार रेटिंग मिली है। इसे 100k से ज्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है। इस पर आपको जल्द और आसान वर्कआउट मिलेंगे। आप अपने अनुसार लेवल सिलेक्ट कर सकते हैं। ऐप पर योगा के कई क्लासेस उपलब्ध हैं।
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Yoga - Track Yoga
गूगल प्ले स्टोर पर इस ऐप को 4.6 स्टार रेटिंग मिली है। इसे 500k से अधिक बार डाउनलोड किया जा चुका है। इस ऐप पर योगा के साथ-साथ आप अपनी हेल्थ को ट्रैक कर सकते हैं। अपने अनुसार, प्रोग्राम चुन सकते हो। इस पर आप एक क्लास भी ले सकते हैं।
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Simply Yoga - Home Instructor
घर पर योगा करने वालों के लिए यह भी एक अच्छा ऐप है। इसे गूगल प्ले स्टोर पर 4.6 स्टार रेटिंग और 1M से ज्यादा डाउनलोड मिले हैं। इस पर बिगिनर से लेकर एडवांस तक, सभी के लिए योगा क्लासेस हैं। ऐप पर HS वीडियोज भी उपलब्ध हैं। ऐप पर लेवल के अनुसार सेशन दिए गए हैं।